Wbrew powszechnej opinii jajka nie podnoszą poziomu cholesterolu we krwi. Mogą je jeść bez obaw nawet osoby z nadwagą i chore na cukrzycę typu 2 – sugerują nowe badania. Czy jajecznica podnosi cukier? Badacze sugerują, że spożycie jednego jajka dziennie jest bezpieczne i nie przyczynia się do rozwoju cukrzycy typu 2.
Odpowiednia dieta jest niezbędna w leczeniu cukrzycy, jednak wiele osób nie wie, jak powinno wyglądać prawidłowe żywienie cukrzyków. Dieta chorych na cukrzycę uchodzi za skomplikowaną i wymagającą wyrzeczeń. Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?" Powszechny jest także pogląd, że cukrzycy można nabawić się, spożywając zbyt wiele cukru. Te i inne stwierdzenia to jednak mity, które mają niewiele wspólnego z prawdą. Jak powinna wyglądać dieta cukrzyka? Jakimi opiniami na temat odżywiania w cukrzycy nie należy się przejmować? spis treści 1. Najczęstsze mity na temat diety chorych na cukrzycę 2. Jakie stwierdzenia na temat diety cukrzyków są nieprawdziwe? 1. Najczęstsze mity na temat diety chorych na cukrzycę Najbardziej powszechne jest stwierdzenie, że spożywanie zbyt dużych ilości cukru powoduje cukrzycę. Należy jednak pamiętać, że mechanizm wystąpienia choroby nie jest do końca znany, a błędy żywieniowe najprawdopodobniej nie są w stanie wywołać tej choroby. Cukrzyca pojawia się wtedy, gdy dochodzi do zaburzenia zdolności organizmu do przemiany spożywanego pokarmu w energię. Ludzkie ciało rozkłada większość spożywanego jedzenia na glukozę, rodzaj cukru potrzebnego do zasilenia komórek. W trzustce następuje wydzielanie hormonu znanego jako insulina, który pomaga spożytkować glukozę w celu wytworzenia energii. Cukrzyca typu 1 ma miejsce wtedy, gdy trzustka chorego nie jest w stanie wytworzyć insuliny. W rezultacie cukier gromadzi się w naczyniach krwionośnych, a pacjent musi przyjmować insulinę, by cukier mógł dostać się do komórek. Ten rodzaj cukrzycy pojawia się zwykle u dzieci i może mieć związek z zaburzeniami pracy układu odpornościowego. Z kolei cukrzyca typu 2 występuje wówczas, gdy trzustka nie wydziela wystarczająco dużo insuliny lub insulina nie działa prawidłowo. Ten typ cukrzycy jest częstszy u osób otyłych i może dotknąć osoby w każdym wieku. Innym rodzajem choroby jest cukrzyca ciążowa, pojawiająca się na skutek zmian hormonalnych podczas ciąży. Choroba ustępuje zwykle po urodzeniu dziecka. Jak widać, żaden rodzaj cukrzycy nie jest bezpośrednio związany z dietą bogatą w cukier. Nie warto wierzyć również w stwierdzenie, że dieta cukrzyka jest zbyt złożona. Faktycznie, konieczne jest planowanie posiłków zgodnie z zaleceniami lekarzy, ale nie jest to dużym wyzwaniem. Wbrew pozorom, nie trzeba rezygnować z węglowodanów. Mimo iż mają one największy wpływ na poziom cukru we krwi, produkty zawierające je mają w swoim składzie wiele niezbędnych składników odżywczych, na przykład witamin, minerałów i błonnika. Kluczem jest odpowiedni wybór produktów. Dla cukrzyków najlepsze są warzywa i pełnoziarniste produkty zbożowe. Nie należy wierzyć w to, że dla osób chorych na cukrzycę od węglowodanów zdrowsze jest białko. Zbyt dużo białka może bowiem prowadzić do problemów zdrowotnych u cukrzyków. Produkty bogate w białko, takie jak mięso, zwykle mają w sobie dużo tłuszczów nasyconych. Im więcej tłuszczów nasyconych spożywamy, tym większe ryzyko choroby serca. Dlatego też w diecie cukrzyka nie więcej niż 15-20% kalorii powinno pochodzić z białka. 2. Jakie stwierdzenia na temat diety cukrzyków są nieprawdziwe? Osoby przyjmujące insulinę uczą się, jak dopasować jej ilość do porcji spożywanego jedzenia. Nie oznacza to jednak, że cukrzycy mogą jeść niemal bez ograniczeń i w razie potrzeby przyjmować więcej leków. Należy trzymać się zaleceń lekarskich i nie przesadzać z ilością jedzenia. Nie oznacza to, że cukrzycy muszą zrezygnować zupełnie ze swoich ulubionych dań. Nawet te niezbyt zdrowe mogą znaleźć się w jadłospisie chorego, pod warunkiem, że spożyje on mniejszą ich porcję lub przyrządzi potrawę w zdrowszy sposób. Warto poszukać także zdrowych alternatyw dla kalorycznych przekąsek. Warto sięgnąć po jogurt naturalny z dodatkiem miodu. Dobrym pomysłem jest także stosowanie ksylitolu, stewii lub syropu klonowego zamiast cukru. Popularnym mitem jest stwierdzenie, że cukrzycy nie mogą jeść normalnych posiłków. Rzeczywiście, wskazane jest, by osoby chore na cukrzycę dobrze się odżywiały, ale gdy pozostali członkowie rodziny jedzą zdrowo, nie ma konieczności przygotowywania oddzielnych posiłków. Niepotrzebne jest również zaopatrywanie się w produkty dietetyczne. Są zwykle droższe od normalnych, ale ich wartość odżywcza nie zawsze jest lepsza. Jeśli chorujesz na cukrzycę, zapewne martwisz się o swoją dietę. Rzeczywiście, ma ona duże znaczenie dla twojego stanu zdrowia, ale wystarczy stosować się do zaleceń lekarza, by trzymać poziom cukru we krwi w ryzach. Zdrowa dieta i aktywny tryb życia, w połączeniu z przyjmowanymi lekami to przepis na dobry stan zdrowia. polecamy
ryż biały lub klei ryżowy (na początku trwania biegunki), biszkopty, pieczywo pszenne, gotowaną: marchew, jabłko/mus jabłkowy i banany - zawierające pektyny, które łagodzą objawy biegunki, drobne makarony, banany są również źródłem potasu, który jest tracony w znacznych ilościach w czasie biegunki. Widget Moneteasy.
Kilka badań wykazało, że spożywanie miodu może zwiększać poziom insuliny i obniżać poziom cukru we krwi. Możliwy wpływ hipoglikemii W niewielkim badaniu z 2004 roku badano wpływ miodu i cukru na poziom glukozy we krwi. Naukowiec odkrył, że roztwór zawierający 75 g miodu podnosi poziom cukru we krwi i poziom insuliny u osób z cukrzycą typu 2 i bez cukrzycy w ciągu 30 minut. Równoważny roztwór zawierający dekstrozę podniósł nieco wyższy poziom cukru we krwi. W ciągu 2 godzin poziom spadł, a następnie spadł i pozostał niższy w grupie miodu w porównaniu z grupą dekstrozy. Badacz zasugerował, że miód może zwiększać poziom insuliny. To wyjaśniałoby, dlaczego chociaż poziom cukru we krwi wzrósł w obu grupach, w grupie miodu spadł dalej. Ulepszone pomiary cukrzycy Przegląd opublikowany w 2017 roku również badał związek między miód i poziom glukozy we krwi u chorych na cukrzycę. Autorzy stwierdzili, że miód miał następujące skutki: Miód obniżył stężenie glukozy w surowicy na czczo, które lekarz mierzy po na czczo przez co najmniej 8 godzin. Zwiększył poziom peptydu C na czczo, który pomaga trzustce wiedzieć, ile insuliny wydzielać i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi w zdrowym zakresie. Zwiększył 2 godziny poposiłkowe poziomy peptydu C, co wskazuje na ilość peptydu po zjedzeniu przez daną osobę. Przyszły efekt terapeutyczny W 2012, badanie z udziałem 50 osób z cukrzycą typu 1 wykazało, że w porównaniu z sacharozą, miód rzadziej podnosi poziom cukru we krwi. Zespół badawczy doszedł do wniosku, że pewnego dnia miód może odegrać rolę w leczeniu komórek beta trzustki odpowiedzialnych za produkcję insuliny. W 2018 roku przegląd badań wykazał, że miód może być przydatny do leczenia cukrzycy typu 2, ponieważ może mieć działanie hipoglikemiczne. Innymi słowy, może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Jednak naukowcy ostrzegają, że potwierdzenie tych efektów i ustalenie korzystnych dawek będzie wymagało dalszych badań na ludziach i długotrwałych badań. Wpływ na długoterminowy poziom glukozy we krwi 8-tygodniowe badanie z udziałem 48 osób w Iranie wykazało, że spożywanie miodu nie wydaje się zwiększać poziomu cukru we krwi na czczo. Uczestnicy, którzy jedli miód, również schudli i mieli niższy poziom cholesterolu we krwi. Naukowcy przetestowali również poziom hemoglobiny uczestników. Hemoglobina to białko przenoszące tlen do komórek organizmu. Kiedy glukoza dostaje się do komórek, łączy się z hemoglobiną. Poprzez pomiar ilości hemoglobiny połączonej z glukozą, w teście hemoglobiny A1C, lekarz może oszacować średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Osoba z większą ilością hemoglobiny A1C ma większe ryzyko cukrzycy i prawdopodobnie źle kontroluje poziom glukozy we krwi. Naukowcy zauważyli, że uczestnicy z grupy miodu mieli wzrost hemoglobina A1c, sugerująca długotrwały wzrost poziomu glukozy we krwi. Z tego powodu zespół zalecił „ostrożne spożywanie” miodu osobom chorym na cukrzycę. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne Inne badania sugerują, że miód może przynosić dodatkowe korzyści, ponieważ zawiera właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Przegląd opublikowany w 2017 roku dotyczył potencjalnej roli miodu w leczeniu. Autorzy zauważyli, że u osób z cukrzycą typu 2 lekarze mogą pewnego dnia stosować miód obniża poziom cukru we krwi, zmniejsza ryzyko powikłań związanych z cukrzycą i chorobami metabolicznymi oraz pomaga leczyć rany. W 2014 roku greccy naukowcy opublikowali podobne odkrycia, zauważając, że miód może pomóc w walce z zapaleniem procesy zachodzące w cukrzycy, miażdżycy tętnic i chorobach układu krążenia, z których wszystkie są cechami zespołu metabolicznego. Uzupełnianie leków przeciwcukrzycowych Autorzy innego badania z 2014 roku donoszą, że łączenie leków przeciwcukrzycowych z brus y mogą być korzystne i wezwali do dalszych badań, aby potwierdzić swoje odkrycia. Tutaj znajdziesz wskazówki dotyczące naturalnych sposobów poprawy wrażliwości na insulinę.
Dlatego wiele osób zastanawia się, czy cukrzyk może jeść jabłka. Te owoce obniżają stężenie cholesterolu i zawierają spore ilości witaminy C. Mają właściwości przeciwutleniające oraz przeciwnowotworowe. Dobra wiadomość dla cukrzyków jest taka, że mają także niski indeks glikemiczny. Jeśli spożywa się je na surowo i ze
Aug. 3, 2017 Witam, w mojej opinii powinna Pani zrezygnować z miodu w swojej diecie. Ewentualnie zastępować go ksylitolem, ale starać się cukry ograniczać.
Dodatkowo w diecie cukrzycowej oraz w ciąży nie powinno się jeść zbyt często : Tłustych mięs - wieprzowina, tłuste kawałki wołowiny, wyroby mięsne. Słonych przekąsek - chipsy, paluszki, krakersy, orzechy w panierkach. Produktów wysoko przetworzonych - pizza, hamburgery, hot-dogi, lasagne, dania gotowe ze złym składem.
fot. Adobe Stock, bernardbodo Grill dla cukrzyka nie musi bardzo różnić się od klasycznego grillowania. Grillowe potrawy dobre dla cukrzyka to np. świeże szaszłyki warzywne, grillowana ryba lub grillowana pierś z kurczaka. Sprawdź, na jakie aspekty muszą zwracać uwagę cukrzycy podczas grillowania. Spis treści: Grill dla cukrzyka - na co zwracać uwagę? Co może jeść cukrzyk z grilla? Czy cukrzyk może jeść musztardę, ketchup i inne dodatki? Napoje na grillu a dieta cukrzyka Grill cukrzyka - na co zwracać uwagę? Cukrzycy nie muszą unikać grillowania. W diecie cukrzycowej jest dużo miejsca na potrawy z grilla. Trzeba tylko przestrzegać stałych zasad diety w cukrzycy oraz dostosować przepisy kulinarne do wymagań diety cukrzycowej. Najważniejszą zasadą diety cukrzycowej jest wybieranie odpowiednich źródeł węglowodanów i unikanie produktów drastycznie podnoszących cukier. Nieprzestrzeganie tej reguły może spowodować bezpośrednie, nagłe zagrożenie zdrowia. Inne ważne zalecenia diety dla cukrzyka mają ograniczać szkody w organizmie spowodowane przez chorobę. Większość z nich to po prostu zasady zdrowej diety, których trzeba w cukrzycy uważniej i bardziej ortodoksyjnie przestrzegać. Chodzi o ograniczanie soli, nieprzekraczanie zapotrzebowania energetycznego, unikanie tłuszczów nasyconych. Obydwa rodzaje zaleceń: te dotyczące węglowodanów i prowadzenie zdrowej diety, mają odzwierciedlenie podczas imprezy grillowej. Oto najważniejsze aspekty i zasady przygotowywania grilla dla cukrzyka: Unikaj dodawania cukru, miodu i syropów do marynat do mięsa i sosów do sałatek. Postaw na stole do biesiady grillowej sporo przystawek przyjaznych cukrzykowi. Do produktów, które cukrzyk może jeść bez ograniczeń, należą np. świeże warzywa. Wybieraj chudsze kawałki mięs: schab, drób, polędwicę, zamiast tłustych mięs. Jeśli kupujesz gotowe potrawy na grilla, dokładnie czytaj ich skład. Unikaj tych, które mają sporo sztucznych dodatków, soli i dużo prostych węglowodanów. Do grilla podawaj ciemne pieczywo z mąki dobrej dla cukrzyka. Unikaj ogólnych błędów zdrowotnych przy grillowaniu, które czynią grilla niezdrowym: nie przypalaj mięs, stosuj tacki aluminiowe i nie dopuść, by tłuszcz z rusztu dostawał się do ognia. Dopilnuj, by cukrzyk jadł dużo świeżych warzyw do posiłków z grilla. Ograniczają one negatywny wpływ grillowanego mięsa. Przyprawiaj bogato wszystkie potrawy grillowe naturalnymi ziołami i przyprawami. Unikaj mieszanek przyprawowych z dodatkiem soli. Sprawdzaj składy sosów stosowanych jako dodatek do grilla lub rób je samemu, nie dodając do nich cukru. Bardzo dużo cukru kryje się np. w ketchupie i sosach typu BBQ. Co może jeść cukrzyk z grilla? Szaszłyk dla cukrzyka Szaszłyki to doskonały grillowy posiłek dla cukrzyka. Odpowiednio przygotowany szaszłyk składa się w większości z warzyw i chudego mięsa. Skomponuj przyjazny diabetykowi szaszłyk na grilla z tych dodatków: pieczarki, cebula, cukinia, bakłażan, dynia, papryka, pomidorki koktajlowe, krewetki, pierś z kurczaka, tofu, ser halloumi, kawałki łososia, kawałki świeżego tuńczyka, chuda wieprzowina. Szaszłyk dopraw świeżymi ziołami i innymi naturalnymi przyprawami. To produkty naturalnie obniżające stężenie cukru. fot. Szaszłyk z grilla dla cukrzyka/ Adobe Stock, nikolaydonetsk Kiełbasa dla cukrzyka. Czy kiełbasa z grilla podnosi cukier? Kiełbasa z grilla nie powinna podnieść mocno cukru, ale wszystko zależy od jej składu. Kiełbasa z dodatkiem skrobi, zjedzona z chlebem i ketchupem, może już podnieść znacząco cukier. Cukrzyk może zjeść kiełbasę z grilla, nie ma ku temu dużych przeciwwskazań. Najlepiej, by była to jednak naturalna kiełbasa z dobrym składem (np. naturalna biała kiełbasa). Zwróć uwagę na te aspekty: Wybierz produkt o dużej zawartości mięsa (>90%). Znajdź kiełbasę, która ma niewiele soli. Unikaj kiełbas z dodatkiem azotanów i azotynów, które działają rakotwórczo. Kiełbasa dla cukrzyka nie powinna mieć w składzie dodatku skrobi: wzbogaca ją ona w proste węglowodany. Wybierz kiełbasę z o niewielkiej zawartości tłuszczu. Szukaj kiełbas drobiowych. Tofu z grilla dla cukrzyka Doskonałym zdrowym posiłkiem z grilla dla cukrzyka może być grillowane tofu. Produkty sojowe są bardzo wskazane w diecie diabetyka. Dobrze przyprawione tofu może świetnie smakować przygotowane na grillu. Daj też szansę innym wegańskim potrawom z grilla. Wiele z nich nadaje się doskonale dla cukrzyków. fot. Szaszłyk z tofu z grilla dla cukrzyka/ Adobe Stock, arinahabich Warzywa z grilla dla cukrzyka Nie ograniczaj się do grillowanych warzyw z szaszłyka. Cukrzycy powinni szczególnie przykładać się do tego, by większość ich talerza zajmowały warzywa. Grillowane warzywa są smaczne i nie podnoszą cukru. Cukrzycy mogą przygotować na grillu: grillowane szparagi, grillowane pieczarki i inne grzyby, grillowany fenkuł, grillowany czosnek, grillowane marchewki, grillowane brokuły, stek z kalafiora, grillowane pomidory, grillowanego bakłażana, grillowaną faszerowaną cukinię, grillowaną kukurydzę (nie można jeść jej jednak bez ograniczeń, ma naturalny cukier). fot. Grillowane szparagi dla cukrzyka/ Adobe Stock, Michael Ireland Cukinia dla cukrzyka Cukinia to chyba najpopularniejsze warzywo na grilla. Cukrzycy zdecydowanie mogą jeść grillowane cukinie. Cukinia dla cukrzyka nie musi być przygotowana według specjalnej receptury: możesz ugrillować samą cukinię, zamarynować ją w ziołach, zrobić faszerowaną cukinię, dodać do szaszłyków, lub zrobić grillowane roladki z cukinii. Ryba z grilla dla cukrzyka Ryby są szczególnie zdrowe dla cukrzyków: wzbogacają dietę w białko, przeciwzapalne kwasy omega 3, a do tego nie podwyższają cukru we krwi. Grillowana ryba to prawdziwie zdrowy i prosty obiad dla cukrzyka. Na grilla najlepiej nadadzą się zdrowe ryby o zwartym mięsie, ale wybierz takie, do których masz dostęp: pstrągi, łososia, świeżą makrelę, doradę, steki z tuńczyka. Jeśli masz do nich dostęp i lubisz owoce morza, zdecydowanie warto uwzględnić je w grillowym menu dla cukrzyka. Na grillu możesz przygotować: krewetki, kalmary, ośmiornice, langustynki. To źródło dobrej jakości białka i wielu prozdrowotnych minerałów. fot. Owoce morza z grilla dla cukrzyka/ Adobe Stock, Halfpoint Czy cukrzyk może jeść musztardę, ketchup i inne dodatki? Impreza grillowa to nie tylko jedzenie z grilla. Na stole pojawia się dużo dodatków, które mogą być nieodpowiednie dla cukrzyka. Przeanalizujmy, które z nich cukrzyk może zjeść, a których lepiej unikać. Czy cukrzyk może jeść musztardę? Cukrzyk może jeść musztardę. Jest to nawet wskazane! Dobrej jakości musztarda może opóźniać wchłanianie cukru z potraw i obniżać ich ładunek glikemiczny. Należy uważnie czytać jednak etykiety musztard. Cukrzycy nie powinni sięgać po musztardę z cukrem, syropami i miodem. Najlepiej wybierać naturalną musztardę np. Dijon. Czy cukrzyk może jeść ketchup? Niektóre ketchupy mają bardzo dużo cukru w składzie. Po takie nie warto sięgać. Czytaj etykiety i wybieraj naturalny ketchup bez cukru, a cukrzyk będzie mógł go zjeść. Czy cukrzyk może jeść kapustę kiszoną? Kapusta kiszona to częsty dodatek do grillowej biesiady. Cukrzycy mogą jeść kiszonki (w tym kiszoną kapustę i kiszone ogórki), ale nie bez ograniczeń. To przez wysoką zawartość soli. Czy cukrzyk może jeść sos BBQ? Sklepowe sosy BBQ zawierają bardzo dużo cukru. Także sos BBQ domowej produkcji nie jest raczej wskazany w diecie cukrzyka. Można zjeść go łyżeczkę, jako dodatek, ale ma on dużo węglowodanów prostych. Napoje na grillu a dieta cukrzyka Pamiętaj, że grill to nie tylko jedzenie, ale też napoje. O ile większość potraw przyrządzanych z grilla będzie przyjazna dla cukrzyka, cukrzyk musi się mocno pilnować, wybierając napoje. Najbardziej polecana jest oczywiście woda, woda gazowana lub woda ze smakowymi dodatkami (ale nie cukrem i miodem). Dużą pułapką grillowego menu dla cukrzyka są napoje alkoholowe i gazowane napoje. Cukrzycy nie powinni pić nawet zbyt dużo zdrowych naturalnych soków! Zdecydowanie muszą unikać więc wszystkich innych słodzonych napojów. Szczególnie alkoholu i napojów alkoholowych. Nie chodzi jednak tylko o alkohol. Niewskazane dla cukrzyków są: piwa smakowe, piwa smakowe 0%, napoje gazowane, słodzone napoje, soki, wody smakowe. Jeśli nie chcesz pić wody na grillu, sięgnij po napoje zero cukru. Nie są one najzdrowszym wyborem na co dzień, ale raz na jakiś czas są znacznie lepszą opcją, niż pełnocukrowe napoje. Czytaj także:Czy cukrzyk może jeść jajka? Oto zdanie naukowców na temat związku cukrzycy ze spożyciem jajCiasta dla cukrzyka - jak je przygotować? 5 sprawdzonych przepisów na ciasta dla diabetykaJakie owoce można jeść przy cukrzycy? Nie chodzi tylko o indeks glikemiczny
Przed snem powinny jeść produkty niskotłuszczowe, bogate w węglowodany złożone i białka. Dobrym pomysłem jest kanapka z pełnoziarnistego chleba z chudą wędliną, twarogiem lub jajkiem. Czy chorzy na cukrzycę mogą pić kawę? Kawa czarna, niezależnie od tego czy mielona, czy rozpuszczalna, nie zawiera w składzie cukru.
Czy cukrzycy mogą jeść miód pszczeli MĘŻCZYZNA, 71 LAT ponad rok temu Cukrzyca Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Co ma wpływ na cukrzycę typu 2? Ekspert - prof. dr hab. Waldemar Karnafel wyjaśnia, co wpływa na cukrzycę typu 2. Ten typ schorzenia nazywany jest również cukrzycą insulinozależną. dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyk, Kraków 72 poziom zaufania Witam. Miód mimo, ze jest zdrowszy od cukru również podnosi poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą nie powinny go spożywać, ewentualnie przy wyrównanej cukrzycy malutka ilość (łyżeczka), ale też raz na jakiś czas. Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie. 0 Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa 82 poziom zaufania Raczej nie jest polecany. Pozdrawiam serdecznie Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie. 0 Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków 76 poziom zaufania Witam. Raczej starać się go unikać. Dyplomowany dietetyk. Przyjmuje w Poradni Dietetycznej w Grodkowie. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czy cukrzyk może zamiast cukru używać miodu? – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska Miód a cukier w diecie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Spożywanie miodu przez osoby chore na cukrzycę – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek Jakie owoce może jeść osoba chora na cukrzycę? – odpowiada Ewa Kozłowska Jakich owoców nie jeść przy cukrzycy typu 2? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska Cukrzyca a kawa zbożowa – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska Czy przy cukrzycy ciążowej można jeść produkty bezglutenowe? – odpowiada Mgr Joanna Penza Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść pomarańcze? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec Ziemniaki i ryż w diecie dla cukrzyka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek artykuły Substancje słodzące w cukrzycy Substancje słodzące w cukrzycy zaspokajają potrzeb Zdrowe jedzenie dla cukrzyków Jedzenie dla cukrzyków jest niezwykle ważnym aspek Dieta cukrzycowa - rola, charakterystyka, składniki, czego unikać, jadłospis, zdrowe przekąski Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,
. 465 224 737 683 81 288 142 10
czy cukrzycy mogą jeść miód
